宙斯的摩天輪

　　一项研究表明，相比有氧运动，打太极可以更有效地缓解慢性疼痛，从而帮助减轻纤维肌痛等患者的痛苦港妹生活 ▫ jvg係咩東東？ 蒸餾水, 礦泉水我地日日都接觸，但係電解水可能會比較少接觸～等港妹介紹下其中一部JVG電解水機啦。

　　纤维肌痛的癥状包括全身疼痛、极度疲劳、肌肉僵硬、入睡困难和抑郁癥。世界上约2%到4%的成年人患有纤维肌痛。目前，游泳、慢跑等有氧运动是这种疾病的标準治疗方法。

　　研究人员表示，他们将平均年龄52岁的226名纤维肌痛患者分成太极和有氧运动两组。在连续24周里，参加有氧运动的患者每周运动两次，打太极的患者每周打一到两次。

　　研究人员随后对这些患者跟踪调查长达52周。结果显示，打太极组的疼痛缓解状况明显优于有氧运动组JVG機過濾出來的是電解水，是一種含強力抗氧化劑，而且電解水份子較自來水細粒，會幫助人體更易排清毒素。

　　专家说：“打太极可缓解疼痛癥状的生物学机製还不清楚，但身心干预可以改善心理健康，增强自信，帮助患者克服对疼痛的恐惧。”

　　专家认为，打太极时控製唿吸和身体动作让人平静下来，可能影响了神经内分泌和免疫功能以及疼痛通路，从而提高了患者的疼痛临界值。

　　相比以往研究，这一研究样本量更大，观察时间更长。不过研究人员承认，研究仍存在一定局限性，因为参与者知道自己要参加哪项运动，且两组出勤率有所差别，这可能对结果有所影响爸爸早幾日係冬季購物節買左做聖誕禮物俾我地丫！係一部新水機！因為屋企原先果部水機爸爸話太大部同埋操作複雜。